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    ENCUENTRA TU MEJOR VERSIÓN

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    buscando optimizar los resultados del entrenamiento sea cual sea el objetivo y el perfil personal.

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ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN A TU MEDIDA
TUS OBJETIVOS, NUESTRAS METAS

NEXO Training Boutique es un Estudio de Entrenamiento Personal , en dónde ofrecemos soluciones personalizadas para cada tipo de persona, cada entrenamiento está diseñado acorde a las características de cada perfil, buscando optimizar los resultados del entrenamiento sea cual sea el objetivo y el perfil personal.

Nos resulta de especial importancia llevar un control exhaustivo de todo el proceso de entrenamiento, para que el objetivo perseguido pueda ser resuelto con éxito.

Antes de iniciar cualquier planificación de actividad física en nuestro estudio, siguiendo nuestra metodología, realizamos una valoración integral , dónde detallaremos objetivos, patologías, lesiones, experiencia previa… analizaremos la composición corporal, niveles de movilidad articular y valores de fuerza, flexibilidad y resistencia cardiovascular. Una imagen integral tu cuerpo.

 

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En​ NEXO​ nos caracterizamos por ofrecer un servicio personalizado adaptado a cada individuo, con el fin de alcanzar unos objetivos específicos. Para ello, en la primera consulta de nutrición realizamos una entrevista personal completa con el fin ...

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NUESTROS SERVICIOS

Ponemos a tu dispòsición un ámplio catálogo de servicios para cubrir todas tus necesidades. Si necesitas algo distinto, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

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ENTRENAMIENTO PERSONAL

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ENTRENAMIENTO EN PAREJA

¿Quieres venir acompañado con tu pareja o con tu mejor amigo? Tendréis una valoración individual de cada uno, ajustaremos el entrenamiento a vuestras necesidades y objetivos. Incluido el acceso a la app, opción de nutricionista y mucho más!! ...Leer más

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GRUPOS REDUCIDOS

Las ventajas que ofrece el entrenamiento grupal son múltiples, abarcando los factores físicos, emocionales y sociales. Por lo general, nos habituamos a seguir nuestras propias rutinas físicas de manera individual, sin llegar a cumplirlas satisfactoriamente en muchos casos. Sin embargo, el entrenamiento grupal aporta un extra de motivación y competitividad, puesto que nos estimula hacia la consecución de nuestros objetivos, compartiéndolos con el resto de compañeros.Leer más

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NUTRICION

Consulta orientada a la obtención de hábitos saludables, pérdida de peso o ganancia de masa muscular. Calculamos vuestras necesidades nutricionales, y elaboramos un plan de ...Leer más

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TALLER DE REFLEXOLOGÍA PODAL

Los mejores cuidados, por que estamos comprometidos con tu salud....Leer más

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TALLER DE TECNIFICACIÓN DEPORTIVA

Lleva tu rendimiento a otro nivel, mejora la técnica de tu disciplina deportiva y tu capacidad física. Siempre de la mano de la nutrición más óptima para ti y para tu deporte. ...Leer más

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TALLER; PÉRDIDA DE GRASA

En el proceso de pérdida de peso muchas veces empleamos planes o métodos que nos prometen resultados en un tiempo reducido pero que en realidad no son saludables, ...Leer más

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3000

Total Clientes Satisfechos

1245

Satisfechos por pérdida de grasa

345

Satisfechos por Fortalecimiento

684

Satisfechos por Rendimiento

NUESTRO EQUIPO

Un equipo de profesionales altamente cualificados a tu disposición.

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Ramiro de Hontanar

Dietista Nutricionista

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Néstor Martínez

Entrenador Personal

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Oscar García

Entrenador

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Andrea

Especialista en Embarazo y Post-Parto

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Iñigo

Entrenador Personal

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Reflexologa podal

NUESTRAS INSTALACIONES

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¿Qué dicen nuestros clientes?

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Entrenando muy duro...llega un momento que te estancas. Ahí fue donde comencé a trabajar con el equipo de NEXO. Fácil de llevar y sin mucho sacrificio conseguí bajar el porcentaje de grasa e ingerir energía de calidad para añadir un plus a mi rendimiento. Los resultados favorables se vieron en poco tiempo.

Julian Sanchez

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Mejore mi rendimiento semana tras semana, aprendiendo y disfrutando del proceso. 100% recomendable.

Rodrigo Meilan

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Llevo yendo a consulta con Ramiro desde hace cinco meses y ya he perdido más de 9 kilos. Lo mejor de todo es que ha sido sin pasar hambre, comiendo variado y permitiéndome mis caprichos de vez en cuando. Siempre me ha costado seguir una dieta hasta el final, pero con Ramiro el tener consultas cada dos semanas me ayudan a motivarme y a llevar mejor un control de lo que hago bien y lo que hago mal, además revisamos la dieta por si hay algo que no me ha gustado y lo cambiamos. Es una maravilla el trato personalizado que ofrece y estoy ilusionada de seguir hasta llegar a mi meta. En definitiva, el servicio de NEXO Nutrición es 100% recomendable, repetiría sin pensarlo.

Fabiana Solis

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Hace ya casi 4 meses que opté por cambiar mi hábito de alimentación ya que tenía un exceso de peso y me costaba realizar con energía el día a día, es entonces cuando decidí contactar con NEXO, la cual está dirigida por un gran equipo que me están ayudando muchísimo para conseguir mi objetivo de cambio físico y mental.
Ramiro es un gran profesional, en absoluto pasas hambre , las comidas están muy ricas, es más, no parece que esté a dieta, y se preocupa de que te guste todo lo que vas a comer antes de mandartelo. Aparte de eso es muy importante la motivación para llevar a cabo el objetivo, cosa que sin ellos no habría podido conseguir, se preocupan muchísimo por mi y me cuidan. ¡No dudéis en contactar con ellos!

Alberto Pinero

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El trato, la dedicación y el trabajo cercano de todo el equipo es la clave para ayudarnos a conseguir nuestros objetivos. En mi caso, algo más de 10 kg en 4 meses, pero siempre con una dieta equilibrada y que no es como aquellas a las que terminas cogiendo manía. Además, la preparación de ejercicios con/sin balón y el control cada dos semanas de tu evolución son pequeñas claves que los amantes del fútbol sala (y del deporte en general) podemos aprovechar en nuestro favor. Un placer dejar una pequeña parte de mi salud en sus manos.

Adrian Franco

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10 Kilazos llevo ya desde que estoy con Ramiro, 100% profesionalidad. La comida que me pone esta buena, he aprendido a alimentarme y también me permito caprichos, ¡esta genial! entrenamiento sin alimentación no sirve de nada, si queréis un buen dietista, no lo dudéis, contactar con NEXO.

Cristian Gonzalez Sanchez

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Empecé con NEXO desde 0, nunca había hecho ejercicio, ni había prestado atención a mi alimentación y no sólo me ayudaron a conseguir mis objetivos, si no que a día de hoy no concibo mi vida sin entrenamiento. Con su ayuda he generado hábitos que me permite encontrarme genial conmigo misma sin que esto me suponga un esfuerzo extra. Ya son varios años entrenando con ellos y en este tiempo familiares a los que les recomendé empezar con Néstor comparten mi experiencia y siguen progresando constantemente. Excelentes profesionales y mejor equipo humano. A día de hoy mi meta sigue siendo verme y encontrarme mejor, superándome constantemente, y ellos lo consiguen día tras día, entrenamiento tras entrenamiento.

Macarena Lucero

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